未分類 三日坊主でも大丈夫！新しい習慣を身につけるコツ
新しい年の始まりに、今年の目標を立てたり、新たな挑戦を始めたりした方もいらっしゃるのではないでしょうか。そして、早々に自分の変化や成長を感じている方もいれば、早々に三日坊主に終わってしまった方もいるかもしれません。本日は「三日坊主に終わって...
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未分類 【募集中】子育て中の体の不調・痛みが自分で解消できる「筋ゆる＆1日300歩ウォーキング」1DAYレッスン
いつも明るくふるまっているけれど、本当はこんな悩みをがまんしていませんか？□ 腰が痛くて、子どもの「だっこ！」の声に「え～！？」とつい思ってしまう□ 夕方になると痛みと疲れが辛く、つい子どもにイライラしてしまう□ 朝から頭痛で１日の家事や育...
未分類 サイズアップ以外の靴の買い替えのタイミングは？
子どもの靴は「サイズが小さくなったから買い替えを…」と思いますが、サイズがあまり変わらなくなってきたり、大人の靴だったりは、いつ買い替えたら良いものか悩みますよね。サイズが合っていても、靴は買い替えた方が良いときがあります。それは、靴が傷ん...
未分類 森永児童館子育て支援センターにて足育講座
2020年12月3日、森永児童館子育て支援センター（宮崎県国富町）にて足育講座を行い、10組の親子の方にご参加いただきました。健康な足を育てるために欠かせない、足の話、靴の話、運動の話をお伝えしました。靴の話では、最も重要な「足にぴったりの...
未分類 綾小学校家庭教育学級にて「足育オリンピック」
2020年11月27日、綾町立綾小学校の家庭教育学級で親子を対象に足育ワークショップを行い、大人（保護者・先生）7人、児童8人の計14人にご参加いただきました。実は、綾小学校はわが子の通っている学校で、今年度は私自身も家庭教育学級の役員です...
子育てに活かす足育ガイド 冬も裸足がいいの？ 靴下を履くならどんなもの？
足育講座で「靴を履かない時は基本的に裸足。靴を履く時は必ず靴下を」というお話をしていますが、冬が近づいてくると「寒い時でも裸足がいいですか？」と聞かれることが増えます。お答えとしては「その時々、お子さんの様子に応じて、選択してください」とお...
未分類 【出張講座】あおしま子育て交流ひろば
2020年11月13日、あおしま子育て交流ひろば（宮崎市）にて足育講座を行い、4組の親子の方にご参加いただきました。あおしま子育て交流ひろばには、２か月に１回お伺いするので、今回はテーマを「土ふまず」に絞ってお伝えしました。(1)大人と子ど...
未分類 【出張講座】佐土原地域子育て支援センター
2020年11月12日、佐土原地域子育て支援センター（宮崎市）にて足育講座を行い、７組の親子の方にご参加いただきました。健康な大人の足に育てていくためには…・「足×靴×運動」の３つがどれも重要・運動発達は、上から下へ、中心から末端へ進むので...
未分類 【出張講座】国富町立森永小学校 家庭教育学級
2020年10月23日、国富町立森永小学校の家庭教育学級で親子を対象に足育講座を行い、大人18人、子ども19人の計37人の方にご参加いただきました。親子でクイズや課題にチャレンジし、足と靴について楽しく学んでいただきました。まずは、足のクイ...
未分類 【出張講座】和保育園子育て支援センター
2020年11月5日、和保育園子育て支援センター（宮崎市）にて足育講座をさせていただきました。歩き出す前、０歳の赤ちゃんとお母さんに、歩くまでの発達の流れと、発達段階に応じた遊び方をお話ししました。お子さん方にモデルになってもらい、おもちゃ...