子育てに活かす足育ガイド

子どもの転倒の原因は靴の履き方かもしれません。正しい履き方「かかとトントン ベルトでギュー」で、転倒によるけが予防はもちろん、足の成長を守り、運動能力も発揮しやすくなります。災害時の避難でも役立つ習慣です。

子どもの長靴選びで失敗しないためのサイズ確認方法や、購入時にチェックしておきたいポイントを解説。安全に楽しく雨の日を過ごすための工夫を紹介します。

こんにちは！　足育アドバイザーの成田です。子育て中の皆さんから、こんなご相談をよくいただきます。子どもの足の指がいつも丸まっているのが気になっています。このままにしておいても大丈夫ですか？子どもの足は未発達で、まだ骨も筋肉も完成されていない...

こんにちは！足育アドバイザーの成田です。子どもの足の健康に関する相談で、よく聞かれるのが「子どもの足の爪が割れてしまいます」「子どもの足の爪がよく折れます」という悩みです。薄くて柔らかい子どもの爪は、大人に比べて割れたり折れたりしやすい特性...

こんにちは！　足育アドバイザーの成田です。足に合った靴を見つけるためには、足のサイズを知ることが肝心ですね。では、足のサイズはどこで測ってもらえるのでしょうか？今回は、足のサイズを測ることができる場所を紹介します。靴屋さんでは「長さ」しか測...

小学校の体育館シューズと言えば、三角ゴムのスリッポンが定番。でも、足育の視点ではベルト付きの方が足への負担が少なく、運動パフォーマンスも向上します。子どもの健やかな成長を支える靴選びのポイントと、体育館シューズとして使えるベルト付き運動靴を紹介します。

赤ちゃんや子どもの座り方は、体幹の発達や姿勢づくりに大切です。授乳や離乳食、食事の際の座り方のポイントや椅子の紹介など、日常生活でできる姿勢育ての実践を解説します。

春は転勤などで引越しをする人が多くなる季節。新しい街では、子どもの足の計測や靴選びができるところを探すのも、初めは一苦労されると思います。本日は、子どもの足のサイズが測れるところ、靴が買えるところを新たに探すヒントをご紹介したいと思います。...