2024年11月14日、宮崎市の小戸地域子育て支援センターで「足を育てる遊び」をテーマに足育講座を行いました。
親子７組にご参加いただき、日常で気軽に取り入れられる「わらべうた遊び」を楽しみながら学びました。
♪うえから したから おおかぜこい こいこいこい
シフォン布を使った遊びを紹介。家にあるハンカチやスカーフでも簡単にできます。
♪ちょっとぱらさん おにぎりちょうだい かみにつつんで ちょうだいぱらさん
言葉に合わせてチョキ、グー、パー、チョキと手を動かすじゃんけんをする遊びを、足の指や全身ポーズのじゃんけんでも楽しみました。
また、手遊び歌が流れる絵本を活用した運動遊びもご紹介。
子どもがボタンを押して流れた曲を、立って歌い踊るだけで運動量がぐっと増えることを体験しました。
講座終了後に寄せられた感想を一部ご紹介します。
- 簡単にできるものばかりだったので、家でも実践しようと思います。
- 足のじゃんけんをしたことがなかったので、今度家でもやってみようと思いました。
- 1日の中であまり身体を動かしていないなと反省しました。少しずつ動かしていこうと思います。
- スカーフあそび、バスタオルでゆらゆら遊びをパパと一緒にやってみたいです。とても楽しそうでした。
- 楽しく受講できました。普段、体を動かす機会が少ないな、簡単に運動量を増やせるんだなと思いました。
- 家であまり体を動かす遊びができていなかったと思いました（特に自分が動いていない・笑）。これから意識して家でも体を動かしたいと思います。
小戸地域子育て支援センターの先生のご感想です。
「足を育てる遊び」というタイトルでは初めて実施させていただきました。
子どもたちの反応に合わせて遊び方を紹介していただいたり、発達についても分かりやすくお話をしていただいたりしたので、すぐにやってみたいと思うことばかりでした。
大人の運動量も楽しく増やせそうでワクワクしました！ありがとうございました。
今回の足育講座では、親子で1時間近く体を動かして遊び、運動の楽しさと大切さを再発見する時間を共有できました。
忙しい毎日の中で、子どもが「遊んで」と寄ってきたときなどは、紹介した遊びで体を動かし、親子の触れ合いタイムにもしてもらえたら嬉しいです。
講座にご参加いただいた皆様、そしてご依頼いただいた小戸地域子育て支援センターのスタッフの皆様に心より感謝申し上げます。
