【本日の足育相談】
ランニングをしているのですが、好みと靴が合わないのか、
人差し指と中指の横の先に、血豆ができてしまいます。
合わないのですかね〰
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ご相談を頂き、ありがとうございます。
うわ〜血豆とは大変ですね！！
その靴は、足に合わないんだと思います〜。
まずは、すぐに履くのをやめてください。
足を痛めてしまったら、もったいないですよ〜。
足と靴がどう合わないのかは、
実際に拝見してみないと、
どうにも…分からないんですよね…。
靴のサイズが小さすぎるのかもしれないし、
逆に大きすぎるのかもしれません。
または、
靴のつま先のデザインが合わないのかもしれません。
人の足指の形のタイプにもいろいろあって、
親指が一番長い人もいれば、
人差し指が一番長い人もいますし、
全体が四角っぽい人もいます。
この足指の形のタイプと、
靴のつま先のデザインが合わない事で、
つま先があたってしまう事があるんです。
はたまた、サイズは合っているけれど、
履き方に問題があるのかもしれません。
靴紐の締め方が甘いと、
走ったときに靴の中で足が前にずれて、
足の指先が靴のつま先に当たってしまいます。
それで血豆になっていることも考えられます。
後は、爪の切り方にも問題ありかも…
というように、原因は本当にいろいろ考えられるので、
拝見してみないと簡単にはお答えできないのです。
血豆ができているというのは、
足にとっては悪い状態ですから、
その靴はとりあえず履かないでくださいね。
私たち足育アドバイザーでも、
シューフィッターでも、
一度ぜひ見てもらう事をおススメします。
ランニングシューズのご相談だったら、
スポーツシューフィッターがいるスポーツ店も全国にあります。
http://www.jaft-foot.org/acquirer.html
早く血豆が治りますように…どうぞお大事に。