お読みいただき、ありがとうございます。
みやざき足育センターの成田あす香です。
妊娠・出産前から悩みだった腰痛が、
実は、産後ますます辛い。
でも、動けないほどではないし、
夫に子どもを頼んでまで、
治療に行くのも…。
このたび３カ月の合宿をやり遂げた
さりーさんは、
そんな状況をご自身で変えられました。
「痛みと闘いながら子育てがんばっている
お母さん達に、ぜひ体験してほしい」
と、さりーさんがメッセージを
くださいましたので、お届けいたします。
もともと腰痛があり、
もみほぐしマッサージに通ったり、
病院も受診するほどでした。
第2子を妊娠中にさらに悪化、
毎朝起き上がるたびに
「イテテ…」と言いながら起き、
夕方になると
立っているのも辛い毎日…。
子どもが2人になってからは
マッサージや鍼に通う時間もなく、
痛みを抱えたままでも
仕方ないのかとあきらめていました。
第2子妊娠中から
「筋ゆるやりたい！」と思っていたので、
あす香さんから合宿の参加者を募集すると
聞いたときには、
「この体をどうにかしたい！
痛みから解放されたい！！」
という一心で、迷わず参加を決めました。
申し込んだものの、
3カ月続けることができるだろうかと
不安に思ったりもしましたが、
始まってみると
自分の体が変わっていくことがうれしく、
あっという間の３ヶ月でした。
「参加して良かった！」の一言です。
合宿中、自分の体がだんだん
変わっていくのが分かります。
痛みから解放され
「イテテ…」と言わなくても、
毎朝気持ちよく起きられます。
毎朝スッキリ気持ちよく
起きられる理由は、
体の変化だけではありません。
この合宿に参加すれば、
その秘密は分かります。
腰が痛くて、娘の「抱っこ―」にも
「お母さんは腰が痛いからおんぶね」
と言い聞かせていましたが、
今は「は～い」と笑顔で抱っこできます。
体に不安を感じず、思い切り遊べます。
もし痛みが来ても、
セルフケアの方法を知っているので
大丈夫です。
今まで、腰痛を理由に、
いろいろと生活に制限を設けていたのが
なくなり、より充実した毎日を
送ることができます。
マッサージや鍼に通う
時間もお金も要らない。
自分で自分の体を労わってあげられる。
体への感謝の心が生まれてきます。
痛みと闘いながら
子育てがんばっているお母さん達に、
ぜひ体験してほしいです。
あと、もうひとつ！
なんと３ヶ月で体重が1.5kg減。
こんなうれしいおまけも付いてきました！！
さりーさんは、
２歳＆７カ月の２人の娘さんのいる
お母さんです。
私は下の子どもが小１になるのですが、
振り返ってみると「抱っこー」の声って、
実は３～４歳頃までなんです。
もちろん、
大きくなっても言われるのですが、
ぐっと頻度は少なくなってきます。
「抱っこー」と言われて、
「いいよ～」と笑顔で言って、
抱っこしてあげられる時期って、
意外とあっという間です。
だから、子育てに専念している時期こそ、
ご自身の体の問題を
後回しにしないでほしいと思います。
合宿に参加すると、
グループレッスンで学んだセルフケアを
家で実践し、その報告を毎日LINEで
メンバー全員に送ります。
さりーさんの報告では、
合宿が始まって10日過ぎたころから、
「朝起きるのが辛くなくなり、
朝の家事がはかどる」
と状況が変わり始め、
1カ月を過ぎると「抱っこ～」の声にも
こたえられるようになってきました。
合宿に参加する前は、何かをする時に
「これをすると腰が痛そう…疲れそう…」
などと思うこともあったのが、
今では、痛みを気にせず動いたり、
子どもと遊んだりできるように
なっています。
今しかない子どもと一緒にいる時間。
もし、これをお読みのあなたに
体の痛みや不調があって、
「痛みと闘いながらがんばるしかない」
と思っておられたら、
ぜひ、さりーさんの変化を実感できる、
体験会に参加されませんか。
9月26日から開催する合宿の体験会ですが、
合宿に参加するかどうかに関わらず、
どうぞお気軽にご参加ください。
先日の体験会にご参加いただいた方には、
「単なる体験会を超えた体験ができるので、
迷っていれば、ぜひ参加したほうが良いですよ！」
というメッセージをいただいています。
体験会は9月19日(水)20日(木)の2回で、詳しいご案内のページはこちらです。
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
