未分類 歩くことは、前に進むこと ～新年に寄せて～
あけましておめでとうございます。 みやざき足育センターの 成田あす香です。 こうしてブログを お読みくださいまして、 本当にありがとうございます。 本日は、 新年に寄せて、最近気が付いた 「足」への思いを書こうと思います。 ＝＝＝＝＝＝＝...
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未分類 2期いよいよ最終回
お読みいただきまして、ありがとうございます。 みやざき足育センターの成田あす香です。 自分で自分の体を整える新たな習慣を身につけて、快適な体と理想の生活を３カ月かけて創っていくプログラム【筋ゆる＆ウォーキングライフマスター合宿】。現在、...
未分類 ウォーキングに少しのスパイス
お読みいただきまして、ありがとうございます。 みやざき足育センターの成田あす香です。 自分で自分の体を整える新たな習慣を身につけて、快適な体と理想の生活を３カ月かけて創っていくプログラム【筋ゆる＆ウォーキングライフマスター合宿】。現在、...
未分類 ウォーキング本格始動
お読みいただきまして、ありがとうございます。 みやざき足育センターの成田あす香です。 自分で自分の体を整える新たな習慣を身につけて、快適な体と理想の生活を３カ月かけて創っていくプログラム【筋ゆる＆ウォーキングライフマスター合宿】。現在、...
未分類 心のブレーキをゆるめて自分を変える
お読みいただきまして、ありがとうございます。 みやざき足育センターの成田あす香です。 家事や子育ての合間で、子どもを抱っこであやしながら、外遊びのついでに、いつでもセルフコンディショニング。 そんな習慣を手に入れて、快適な体と理想の生...
未分類 歩き方がきれいな人に憧れるのではなく、なれる！
お読みいただきまして、ありがとうございます。 みやざき足育センターの成田あす香です。 産後の体を自分で整えたい方向けのプログラム「筋ゆる＆ウォーキングライフマスター合宿」。 11月7日は、３カ月のレッスン期間の折り返しとなるグループ...
未分類 生きる上で欠かせない動きが、仲間と共に身につけられる親子クラス
お読みいただき、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。10月の親子足育クラスあしかは、「体も頭も柔らかく」というテーマで1カ月を過ごしました。「できるかどうか」を考えない子どものおかげで、体も頭も柔らかく朝の始まりにい...
未分類 へん平足は遺伝する？《足育相談室vol.209》
こんにちは。 みやざき足育センターの成田あす香です。 足育講座でよくいただく質問の中に、「へん平足は遺伝しますか？」という質問があります。 へん平足とは、土踏まずと呼ばれている足の裏のくぼんだ部分がない、平たい足のこと。 「へん...
未分類 継続1カ月でひざの向きが変化
お読みいただきまして、ありがとうございます。 みやざき足育センターの成田あす香です。 家事や子育ての合間で、子どもを抱っこであやしながら、外遊びのついでに、いつでもセルフコンディショニング。 そんな習慣を手に入れて、快適な体と理想の生...
未分類 森永児童館子育て支援センターにて足育講座
お読みいただきまして、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。2018年10月25日、森永児童館（宮崎県東諸県郡国富町）の子育て支援センターにて、乳幼児の子育て中のお母さん方に向けて、足育のお話をさせていただきました。森...