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継続1カ月でひざの向きが変化

お読みいただきまして、ありがとうございます。  みやざき足育センターの成田あす香です。  家事や子育ての合間で、子どもを抱っこであやしながら、外遊びのついでに、いつでもセルフコンディショニング。  そんな習慣を手に入れて、快適な体と理想の生...
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森永児童館子育て支援センターにて足育講座

お読みいただきまして、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。2018年10月25日、森永児童館(宮崎県東諸県郡国富町)の子育て支援センターにて、乳幼児の子育て中のお母さん方に向けて、足育のお話をさせていただきました。森...
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靴のかかとが脱げるのは歩き方に原因があった

お読みいただきまして、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。家事や子育てをしながら、何かのついでにできちゃうセルフコンディショニングで、快適な体はもちろん理想の自分を手に入れる「筋ゆる&ウォーキングライフマスター合宿」...
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メーカーが同じでも、同じサイズの靴が合うとは限らないと分かった

お読みいただきまして、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。家事や子育てをしながら、何かのついでにできちゃうセルフコンディショニングで、快適な体はもちろん理想の自分を手に入れる「筋ゆる&ウォーキングライフマスター合宿」...
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軸が整うと本来もっている力が発揮できる

お読みいただきまして、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。家事や子育てをしながら、何かのついでにできちゃうセルフコンディショニングで、快適な体はもちろん理想の自分を手に入れる「筋ゆる&ウォーキングライフマスター合宿」...
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体を動かすネタがどんどん増える親子クラス

お読みいただき、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。先日の土・日曜日の2日間、”コンタクト・インプロビゼーション”という、一言で説明するなら、「接触から始まる即興表現」というダンスのワークショップに参加しました。即興...
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江平小学校家庭教育学級にて足育講座

お読みいただきまして、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。10月12日、江平小学校(宮崎県宮崎市)の家庭教育学級にて、小学生の時期の足育をテーマに講演をさせていただきました。保護者の方27名が参加され、小学生の時期の...
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健康的な美ボディを手に入れる!

お読みいただきまして、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。 家事や子育てをしながら、何かのついでにできちゃうセルフコンディショニングで、快適な体だけでなく理想の自分を手に入れる「筋ゆる&ウォーキングライフマスター合宿...
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仕事復帰前に、自分でコンディションを整える技術を身につけたい

「これからも姿勢の本を何冊も買うより、 育休の今のうちに、 3カ月しっかりと向き合って、 姿勢を良くしようと思いました」家事や子育てをしながら、何かのついでにできちゃうセルフコンディショニングで、いつも快適な体を手に入れる、「筋ゆる&ウォー...
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2歳の子どもたちが一緒に一つの遊びを楽しめるように成長

お読みいただき、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。あそびと生活を通して子どもの体の力を高める教室「親子足育クラスあしか」。このクラスには、0歳児・1歳児・2歳児の子どもとお母さんが参加しています。子どもの発達の過程...