☆・…─メールde足育相談室「教えて！あす香さん」──・…☆
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
みやざき足育センター代表・JEFPA認定 足育インストラクターの成田あす香です。
毎週火曜日に発行しているメールマガジン《メールde足育相談室「教えて！あす香さん」》のバックナンバーをお届けします。
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靴の臭いが気になっているので、洗濯機で洗っています。
大丈夫でしょうか？
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ご質問をいただき、ありがとうございます。
夏の暑い時期、特に気になりますよね。靴の臭い。
足の裏には汗腺があって、そこで体温調節をしているので、
思いのほか汗をかきます。
活発に動き回る子どもなら、なおさらのこと。
靴の中が汗や皮脂などで汚れ、そこに雑菌が繁殖すると、
臭いがひどくなります。
臭いを防ぐには、靴を清潔に保つこと。
基本的には靴下を履いて、
汗や汚れを靴に直接つけないこと。
また、雑菌が繁殖しにくいように、
履いたあとの靴の中をよく乾かすこと。
（特に裸足で履く場合には）靴は洗ったほうが良いですが、
洗濯機で洗うと形が崩れてしまう可能性もあります。
バレーシューズの上履きのようなものなら、
洗濯機で洗っても大丈夫かもしれませんけれど…
踵に芯の入っているようなスニーカーは、
形が崩れないように、
ブラシで優しく丁寧に洗ったほうが良いでしょう。
靴を洗う時間がないときは、
中敷きだけ抜いて洗うのでも、だいぶ臭いは防げると思います。
そういえば、
娘は小学校の生活科の授業で「上履きを洗う」
というのがありました。
お子さんと一緒に靴を洗いながら、
「わあ～、とても汚れていたんだね。
〇〇ちゃんの足を守るために、
毎日がんばってくれたんだね」
なんて話すのも、足育になりそうです。
夏休みの自由研究や絵日記の題材に、
親子で靴を洗ってみるのもいいかもしれませんね。
この記事は2016年8月9日（火）発行のメールマガジンのバックナンバーです。
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