2018-09

「これからも姿勢の本を何冊も買うより、　育休の今のうちに、　３カ月しっかりと向き合って、　姿勢を良くしようと思いました」家事や子育てをしながら、何かのついでにできちゃうセルフコンディショニングで、いつも快適な体を手に入れる、「筋ゆる＆ウォー...

お読みいただき、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。あそびと生活を通して子どもの体の力を高める教室「親子足育クラスあしか」。このクラスには、0歳児・1歳児・2歳児の子どもとお母さんが参加しています。子どもの発達の過程...

お読みいただきありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。思わずイライラしてしまうほどキツイ体の不調が、子どもを預けて治療に出かけずに、自宅にいながら自分で解消できる「ながら筋ゆる」「ついでウォーキング」。この２つの習慣を３...

お読みいただき、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。妊娠・出産前から悩みだった腰痛が、実は、産後ますます辛い。でも、動けないほどではないし、夫に子どもを頼んでまで、治療に行くのも…。このたび３カ月の合宿をやり遂げたさ...

お読みいただきまして、ありがとうございます。みやざき足育センターの成田あす香です。腰が痛い、肩こりがひどい、など、慢性的に体の辛さを抱えながらも子育てにがんばっているお母さんのための企画、「筋ゆる＆ウォーキングライフマスター合宿」。6月から...