2020年11月13日、あおしま子育て交流ひろば（宮崎市）にて足育講座を行い、4組の親子の方にご参加いただきました。
あおしま子育て交流ひろばには、２か月に１回お伺いするので、今回はテーマを「土ふまず」に絞ってお伝えしました。
(1)大人と子どもの足の違い
赤ちゃんには土踏まずがなく、６歳頃までに土踏まずが育っていきます。
(2)土踏まずの発達のためには、足の筋肉が正しく使えるような靴選びを
サイズ選びは中敷きを使ってください。
メーカーやモデルでつま先の形が違うので、足の指５本がすべて乗っているかどうかを確認してください。
かかとに芯が入っている靴、芯が入っていない靴があります。
(3)土踏まずの発達のためには、運動量を増やすことが必要
うつぶせで遊んでいるのを抱っこする時には、そのまま抱き上げずに寝返り返りをさせてから、引き起こすひと手間で、運動量アップ
ボールがひとつあるだけで、赤ちゃんも歩き出した子も運動量がぐっと増える
１人１人に合った靴選びのアドバイスが参考になった
ここからは、参加された方のご感想を紹介します。
くつ、足、運動のポイントを意識して、普段の遊びに活かしていけたらいいです。
[６か月のお子さんのお母さん]
靴の事は特に考えていませんでしたが、サイズ選びなどこれから役立つことがあったので、参加して良かったです。
運動が大事なのだと知ることができました。
ボール遊びや寝返りを取り入れたいと思いました。
[１歳４か月のお子さんのお母さん]
今の靴は良くないことをはっきり教えていただけたので、主人にも伝えやすいです。
外でたくさん遊ばせるようにします。
[１歳５か月のお子さんのお母さん]
今履いている靴が合っているか、次に履く靴の選び方が聞きたくて参加しました。
専門的な知識で１人１人に合った靴選びのアドバイスが参考になりました。
外遊びの継続に取り組みます。
以上、あおしま子育て交流ひろばでの足育講座の報告でした。
あおしま子育て交流ひろばには、次回は年明け2021年1月15日に伺います。
お近くの方、ぜひお越しください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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100歳まで歩ける足を育てる保育士 みやざき足育センター 成田あす香
宮崎県内はもちろん、全国へ出張講座に伺います
・子育て支援センター
・幼稚園、保育園・保育所、認定こども園
・小学校、中学校（学校保健委員会、家庭教育学級など）
足育講座や足育ワークショップ（体験型の講座）、子どもの足の計測のほか、運動あそびやウォーキング教室も行っています。
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