【出張講座】和保育園地域子育て支援センター

2020年7月9日、和保育園地域子育て支援センター（宮崎県宮崎市）へ足育講座に伺いました。

０歳～1歳の子どもとお母さん17組にご参加いただきました。

講座が始まる前に、今日聞きたいことを伺うと…

□　つま先立ちで歩く時があるが大丈夫？

□　靴は裸足で履いて良い？

□　よくこける

□　ずりばいから、なかなか這い這いをしない

□　靴のサイズは0.5cm刻みで買う？1.0cm刻み？

など、歩き方や運動発達の心配ごと、靴の選び方に関わることの気がかりが寄せられました。

絵本「あしとくんとあしみちゃん」（作：おがわなおこ　監修：日本足育プロジェクト協会）の読み語りに続いて、子どもの足を健やかに育てるためのポイントを「足」「靴」「運動」の３つに分けてお話しし、途中で質問の回答も交えました。

最後は、歩き方が気になる、よく転ぶ、なかなかはいはいをしないという質問に対して、おうちでできる運動あそびとして「手押し車」をご紹介して結びました。

「足の話なのに手？」と思うでしょうが、健やかな足を育てるためには、いわゆる”体幹”と呼ばれる部分の筋肉で体をまっすぐに支えることができ、足に過剰な負担がかからない体づくりが大切。腕で体を支える「手押し車」は腹筋・背筋・首を支える筋肉を使う運動あそびです。

それでは、参加された方のご感想を紹介します。

参加された方のご感想

以上、和保育園地域子育て支援センターでの足育講座の報告をお届けしました。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

100歳まで歩ける足を育てる保育士　みやざき足育センター　成田あす香

宮崎県内はもちろん、全国へ出張講座に伺います

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・小学校、中学校（学校保健委員会、家庭教育学級など）
足の健康を守り育むための「足」「靴」「運動」について、分かりやすく楽しくお伝えします。
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