2020年2月13日は、毎月1回お伺いしている大田原にじ色こども園の子育て支援でした。
毎月お越しくださる3組の0歳児親子と担当の先生が参加されました。
前半はふれあい遊び、後半は靴のサイズ選びについてお話しました。
ふれあい遊びでは「お母さんの姿勢づくり」をテーマに次の３つを体験していただきました。
・足裏の重心の位置を意識しながら立ち、子どもを抱っこして「こりゃどこの地蔵さん」のわらべうたで子どもをゆらす
・座骨を意識して椅子に座り、子どもを太ももにまたがせて「けんぽろ」のわらべうたに合わせて子どもをゆらす
・肩甲骨から腕を動かすことを意識して、「うえからしたからおおかぜこい」のわらべうたに合わせて布をゆらしたり投げたりする
ほんの少し体の使い方を意識するだけで、子どもが楽に抱っこできたり、体の凝りや痛みが和らいだりするのを感じていただけたようです。
靴のサイズ選びのお話では、年明けから歩き出すようになったお子さんにモデルになってもらって足のサイズ計測。
測った足のサイズから、どう靴を選ぶのかについてお話ししました。
時間に余裕があったので、お母さん方の足の長さと幅も計測。
「産後は足の骨格が崩れやすいので、足の幅に合った靴でガードルのように足を支えて」とお伝えしました。
参加された方のご感想
体の使い方（子どもも大人も）や、骨盤、骨についてなどさらに知りたいです。
（30代女性 お子さんの性別と年齢：女の子・１歳、男の子・１歳）
自分の足のサイズを知れて良かったです。子どもの足のサイズも今度測ってみようと思います。
（20代女性 お子さんの性別と年齢：女の子・７か月）
自分の足のグーパー運動もがんばります。
毎回発見（学び）があって、まだまだ知らないことがたくさんあるもんだな～と楽しく参加させてもらっています。
（20代女性 お子さんの性別と年齢：女の子・４か月）
先生からのご感想
大人の靴のサイズは大して変わらないと思い込んでいましたが、年齢と共に変化していくことを聞き、勉強になりました。
足に合った靴選びは大切ですね。
大田原にじ色こども園の子育て支援、来月は3月12日（木）に伺います。
親子のふれあい遊びは、今月に引き続き大人の体の使い方のコツについて。
トレーニングやケアにもつながる遊びをお伝えしようと思っています。
後半は「正しい靴の履き方」についてお話します。
参加を希望される方は、大田原にじ色こども園へお問い合わせください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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100歳まで歩ける足を育てる保育士 みやざき足育センター 成田あす香
宮崎県内はもちろん、全国へ出張講座に伺います
・子育て支援センター
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足育講座や足育ワークショップ（体験型の講座）、子どもの足の計測のほか、運動あそびやウォーキング教室にも伺います。
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