田野地域子育て支援センターにて足育講座

宮崎市の田野地域子育て支援センターにて、足育講座を開催しました。

皆さん赤ちゃん連れでしたが、上のお子さんがいるということなので、赤ちゃんのための足を育てるふれあいあそびの紹介と、靴の選び方の解説を行いました。

おもちゃを目で追うあそび。目の力、首を支える力を育みます。

赤ちゃんの掌を指で触れると、ギューッと握って離さないという経験をお持ちの方も多いはず。この反射運動と同じものが足にもあります。

抱っこして揺らす遊びは、バランスをとる力や体幹を支える力を育みます。

瞬発力にも持久力にも優れた元気な足を育てるためには、実は歩くまでの体づくりが大事です。

寝返りやハイハイでいっぱい運動して、ゆらす遊びをたっぷり楽しむことが、姿勢を保つ力を育み、転びにくい、転んでも手を出して大けがを防げる体を育てます。

そして、はじめての靴選びは…

20歩以上は歩けるようになってからでOK！

靴の履き始めが早すぎると、足の変形を起こしやすく、子どもも靴を履きたがらないことがありますので、のんびり準備する方が良いです。

また…ここからが重要！！

足のサイズは、早い時は１カ月で5㎜以上伸びてサイズアウトになることがあります。

サイズアウトが早い時期は、はじめての靴、春・夏の頃が多いです。

なので、1カ月に1回、中敷きを使ったサイズチェックをする習慣をつくりましょう。

年間を通して見ると、3歳までは1年に約2cmのペースで足が成長し、だいたい４回くらいサイズアップします。

では、いただいたご感想を紹介します。

人から勧められたブランドで靴を選んでいたけど、ポイントがあることが分かってよかった

 

靴は軽ければ軽い方が良いと思っていたので、重くてもいいんですね

 

はじめての靴も、幼児の靴も、大人の靴も、選び方や履き方の基本は変わりません。

ぜひ家族みんなの靴選びに役立ててもらえればと思います。

足育講座の開催データ

・日時：2022.12.22（木）10:30～11:30
・主催：田野地域子育て支援センター様
・参加人数：大人3人、子ども3人、主催者2人

宮崎県内はもちろん、全国へ出張講座に伺います

子育て支援センター、幼稚園・保育園・認定こども園、小中学校などへ伺い、０歳からの足育の大切さを知る講座・講演を行っています。

乳幼児親子で楽しく学べる講座、保護者向けの勉強会、PTAの研修会、家庭教育学級や学校保健委員会などの実績があります。

最もご要望の多い「足育講座」をはじめ、体験型の足育講座（運動遊び＋足育クイズ）、乳幼児親子～学童期親子までの運動あそび、足の計測会、大人の方向けの足育講座やウォーキング教室など、足・靴・運動に関わる多様なプログラムをお届けできます。

講座の目的、対象となる方、日程、時間、予算など、ご希望に合わせて提案させていただきますので、お気軽にご相談ください。

詳しくは「出張講座」のページをご覧ください。