9月26日(木）、太田原にじ色こども園 （宮崎県東諸県郡国富町）の子育て支援事業に伺いました。
前半30分は親子あそび、後半30分は足に大きな影響を与える靴についてお話しました。
～ 親子あそび ～
・足指にふれる遊び：「ふくすけさん」（北海道のわらべうた）
・胸を開く遊び：「ととけっこー」
・右も左も上手に寝返りができるようにする遊び：「いもむしごろごろ」
・姿勢を制御する力、転んだ時に手が出る力を育てる”ゆらす遊び”：「こりゃ どこのじぞうさん」
・何気ない日常を体育てのチャンスに変える遊び：「よいとこらしょ」（起き上がり）
～靴のはなし～
いま実際に履いている、お子さんの靴、お母さんの靴を並べて、靴選びのポイントに照らし合わせて見ていきました。
「大人の靴の買い替えのタイミングは？」という質問がありましたので、「靴の底が減ったり、履き口が広がったりしたら買い替えた方がいいですね」とお一人ずつの靴を見ていきました。
すると、それぞれに特徴のある靴底の減り方をしています。
「もしや、こんな癖がありませんか？」と聞くと、まさにその通り。
靴と足は、私たちの体の癖をカバーして、日々がんばってくれているのです。
参加された方のご感想を紹介いたします。
・抱っこする時も、自分の力を使って「起きる」「転ぶ」をさせるようにします。靴の選び方、すごく参考になりました。
・月齢にあった遊び方が知れて良かったです。長女の靴、次女のファーストシューズ選びの参考にします。
・大人の靴もポイントをおさえて買いたいと思います。
・実際に選んでみると、子どもに合う靴がなかなか難しかったのですが、何を優先して選ぶのかが分かりました。悩んだことを質問できて、解決できたので良かったです。
・足の骨の構造から働き、転倒しないための遊びや動かし方など、新発見があり、参考になりました。靴の種類、選び方のポイントがつかめました。
この日は人数が少なかったので、お帰りの際、お一人ずつに靴の正しい履き方を体験していただきました。
立ち上がって初めの一歩を出す瞬間に、「軽い～♪」と顔が明るく輝かれたのが印象的でした。
太田原にじ色こども園での「足育」、次回は10月24日(木）10時～11時です。
お申し込み・お問い合わせは、主催の大田原にじ色こども園で受け付けていただけます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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みやざき足育センター 成田あす香
宮崎県内はもちろん、全国へ講座に伺います
子育て支援センター、幼稚園、保育所、認定こども園、学校などへ出張し、赤ちゃんから大人までの足育講座、親子あそびのワークショップなどをお届けしています。
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