宮崎市田野地域子育て支援センターにて、足育講座をさせていただき、
０歳から５歳までのお子さんの子育て中のお母さん、１２名がご参加くださいました。
まずは、自己紹介タイムを兼ねて「自分の将来の夢」について話し合い。
どんな夢にも、元気でトラブル知らずの足は大きな助けになるということ、
そして、夢はいつでも変えることもできるけれど、
元気でトラブルのない足は一朝一夕には育たないというおはなしをしました。
神経系の発達や、足のアーチの形成の観点から、
６歳までの発達が一生の基礎となるのですが、
今、それが十分に育っていない子ども達が増えています。
６歳までの間に、どれだけ身体を動かしたかが、
足を育てることに繋がっていきます。
また、靴選びでは、最低限守って欲しい３つのポイントを学び、
そのポイントを満たしていない靴を履くと、
身体はどういう状態になるのかを学びました。
「足の指をまっすぐに保ったままで歩くとどうなるか」の体験では、
「うまく歩けません」
「膝が曲がってしまいます」
「逆に私は膝が曲がらずロボットみたいです」
「足に無駄な力が入っている感じがします」
という気づきをあげていただき、
靴底が固い靴を履くと、こういう歩き方を強要してしまうと学びました。
その他に、靴のサイズのこと、靴の履き方、爪の切り方をお伝えし、
最後は家の中でできる足育として、
「ずりばい」「ハイハイ」「高這い」と
「膝に乗せてゆらす遊び」をご紹介しました。
以下、参加されたみなさまのご感想です。
「参加される前にどんなことが気になっていましたか？」
・靴の選び方（７名）
・子どもの足の成長、ケア
・足育とは？
・ハイハイがよつんばいではなく、片バイのような感じだったので、足腰が丈夫になるためにできることを知りたかった
・少しでも運動ができる子になってほしい
・足の内側に重心がかかっているので、成長と共に治るのか気になっていました
「実際に参加されてみていかがでしたか？」
くつや運動が大切だと分かりました。またゆっくりお話が聞きたいと思いました（５歳女児＆０歳女児のお母さん）
わかりやすくて楽しかったです。（７ヶ月女児のお母さん）
靴の選び方を知れて良かったのですが、それ以上に足の発達について知れて、とても勉強になりました。
特に６歳までに急激に成長することや、歩き出す前のずりばいやハイハイも大事だということは勉強になりました。
個人的には、以前巻き爪で困っていたので、とても良い情報を得られてうれしかったです。（１歳２ヶ月男児のお母さん）
足、靴の大切さが分かりました。ありがとうございました。（１歳９ヶ月男児のお母さん）
靴選びや０歳からの足の使い方を知れて良かったです。（２歳男児、０歳女児のお母さん）
家でできる遊びを知ることができたので、早速私も一緒にしたい。
今日にでも靴の見直しをしたい。
とてもとても大切な時期に講座を受けられてありがたい。（２歳男児・６ヶ月男児のお母さん）
靴を今までデザイン重視で選んでいたので、やはりしっかりポイントをおさえて選ぼうと思いました。
６歳になるまでの運動がとても大切なことを知れて良かったです。（１歳５ヶ月男児のお母さん）
爪の切り方が勉強になりました。６歳までに足ができあがることを常に意識していきたい。（２歳女児のお母さん）
子どもの足の成長の重要性が分かりました。
運動が苦手な４歳の息子なので、お家でずりばいやハイハイを遊びながらやってみたいと思いました。（４歳男児、１歳男児のお母さん）
靴のサイズ選びのコツを詳しく知ることができて良かったです。（２歳男児のお母さん）
さっそく子供とずりばいしてみたいです。（１歳８ヶ月男児のお母さん）
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子育て支援センター、幼稚園、保育園、小学校などでの保護者向け研修会に、足育講座に伺います。
まずはお電話にてご希望をご相談ください。０８０−６４４７−２４１７
また「子供の足を見て欲しい」「自分の子供の足に靴が合っているか知りたい」というお母様・お父様のために、
綾町のみやざき足育センターにて《足育ランチ会》《足育講座》を開催しています。
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