筋ゆる&ウォーキングライフマスター合宿

産後の腰痛などの不調を、整体などに通わずに、
添い寝や寝かしつけをしながら、
または、散歩や外遊びのついでに、
自分で整える習慣を身につけます。

体の痛みを気にせず子どもと思いっきり遊べる体になる上に、
産後太り知らずの、夫に褒められるスタイルに変わります。

たった一つの習慣を1週間続けるだけで、
体の変化を感じることのできる体験会を開催しています。
詳細はこちらからご覧ください。


オーダーメイド矯正インソール作製

お手持ちの靴に入れ替えて一生涯使え、
歩きながら全身の骨格をあなたの正しい位置に導く、
世界でたった一つのインソールを作成いたします。

一般的なインソールと違い、
特別な方法で足形を取り作ることで、
普段の歩行から全身の不調を整えます。

まずは個別相談の中でお試しください。


個別相談

実は、足の状態に気を配って欲しいのが、
産前産後の女性、そして更年期の女性です。
 
女性の身体は、
月経や出産のときに骨盤が開くという特性があります。

その骨盤の動きを司る女性ホルモンは、
骨盤だけでなく身体の全ての関節をゆるめる働きがあります。

「足」は緻密に関節が組み合わさって機能していて、
骨盤がゆるむ時期には、足の関節もゆるみやすくなっています。

また、女性は男性に比べてもともと筋力が弱いことや、
出産の前後には体重の増加と運動量の減少が重なり、
足裏のアーチ構造に変化が起こりやすくなります。

「最近、足のことで少し気になっていることが…」
そんな方は、ぜひ個別相談にいらしてください。

《対象》
大人の方(中学生以上)
・足の悩みを解決したい方
・靴の悩みを解決したい方
・体の不調の原因に足が関わっていると考えている方
 
《ねらい》
今の足を状態を知り、一生トラブルのない健康な足でいるためにできることを共に考えていきます
・足の計測を行い、足の特徴や状態を確認します
・履いている靴をおもちいただき、足に合っているかどうかを確認します
・日常生活の様子を伺い、足のトラブルに繋がっていることを一緒に探ります

*「大人の足の個別相談」は、問題の改善を目指してご自身で取り組むことをご提案する目的で行っており、医療行為(診断、治療)ではありません。

《内容》
・フットスタンプによる足裏の重心の観察
・足計測(足長・足幅・足囲)
・足裏や爪の状態の観察
・姿勢の観察
・歩行の観察
・履いている靴の観察(3足)
・靴についてのアドバイス
・日常の習慣についてのアドバイス

《時間》
90分

《料金》
¥10,000

《お支払》
・現金払い

《お申込》
ご予約フォームよりお申し込みください→こちらをクリック


●筋ゆる&リンパケア

足のトラブルの原因には、
 実は姿勢や歩き方が大きく関わっています。

姿勢や歩き方がよくないことで、
 筋肉に偏った負担がかかり、
 足を正しく使うことができなくなってしまいます。

「筋ゆる」は、歯科医の佐藤青児先生が考案された
「さとう式リンパケア」から派生した手法です。
 
「呼吸」「ふれる」「ゆらす」などの、
ごくごく弱い刺激によって脳に働きかけ、
過剰な緊張が続いてかたくなっている筋肉の
柔軟性と弾力性を取り戻します。

揉んだり、押したり、引っ張ったりしないので、
「痛かったり、揉み返しがあるのは苦手」
という方にもおススメです。

《コース》
60分→全身の筋ゆる
90分→全身の筋ゆる+腰・頭・足ケア(いずれか選択)+リンパケア
120分→全身の筋ゆる+腰・頭・足ケア+リンパケア

《料金》
60分コース→7,000円
90分コース→10,000円
120分コース→13,000円

《お支払》
・現金払い

《お申込》
ご予約フォームよりお申し込みください→こちらをクリック