足育は、子どもだけの話ではありません。
大人も、足の大切さに気づき、育て直しを始めることで、足のトラブルを防ぐことができます。
まずは、足育相談で、自分の足と靴の状態を知るところからスタートしてみませんか？
女性のライフステージと足
特に足の状態に気を付けてほしいのは、月経を迎える頃の女子、産前産後の女性、そして更年期の女性です。
女性の身体は、月経や出産の際に骨盤がゆるむという特性があります。
この骨盤の動きを調整するホルモンは、骨盤だけでなく全身の関節もゆるめる働きがあります。
「足」は全身の4分の1の骨が集まっている緻密な構造で、細かい関節が組み合わさって機能しています。
骨盤がゆるむ時期には足の関節もゆるみやすく、月経や出産の前後に足の違和感に気付く方もいらっしゃいます。
また、女性は男性に比べて筋力が弱く、出産前後は運動量も少なくなりがちです。そのため、筋力がさらに低下し、足のトラブルが起こりやすくなります。
さらに、更年期にはホルモンバランスが変わり、筋肉量や骨密度が大きく低下しやすくなります。この変化により、足のトラブルが増えやすくなります。
足の健康を守るために、ぜひ1年に1度の足育相談を受けてみませんか。健康診断の感覚で、足と靴の状態を定期的にチェックしましょう。
こんな方におすすめです
- なかなか合う靴が見つからない方
- 足の幅が広くなった気がする方
- 足・膝・股関節のトラブル、慢性的な腰痛・肩こりに悩む方
- 足のタコやウオノメが気になる方
- 巻き爪や厚い爪がある方、爪がよく折れる方
- 足の冷え、むくみが気になる方
- 思春期の女子、産前産後の女性、更年期の女性
選べる3コース
お気軽コース 40分 3,000円
- 足の計測：足長・足幅・足囲
- 足の元気度チェック：タコやウオノメ、爪トラブルがないか
- 履いている靴のチェック：2足まで
- 靴選びのアドバイス
- 靴の履き方アドバイス
なっとくコース 60分 4,000円
- 足の計測：足長・足幅・足囲
- 足裏の圧力分布チェック
- 足の元気度チェック：タコやウオノメ、爪トラブルがないか
- 姿勢のチェック：無理な立ち方をしていないか
- 履いている靴のチェック：４足まで
- 靴選びのアドバイス
- 靴の履き方アドバイス
- 立ち方アドバイス
とことんコース 90分 6,000円
- 足の計測：足長・足幅・足囲
- 足裏の圧力分布チェック
- 足の元気度チェック：タコやウオノメ、爪トラブルがないか
- 姿勢のチェック：無理な立ち方、歩き方をしていないか
- 履いている靴のチェック：希望する全ての靴
- 靴選びのアドバイス
- 靴の履き方アドバイス
- 立ち方、歩き方のアドバイス
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