ごあいさつ
足の力は、足を使わなければ育たない
こんにちは。みやざき足育センター代表、日本足育プロジェクト協会認定足育アドバイザーの成田あす香です。
小学校に上がった長男の足の指が変形していることに気づき、上履きを見直したことをきっかけに、周りの人に子どもの足の発達と靴の大切さを伝える活動を始めました。
そして、東京に住んでいた頃に関わっていた子どもたちが２歳でできた動きを、宮崎の３歳の子どもたちが上手にできない姿に出会い、「車社会の宮崎の方が歩く機会が少なく、子どもの体が育ちにくい上に、大人の体の力もおとろえやすいのではないか」と思いました。
このままでいったら、自分や家族の未来、そして高齢化が進む宮崎、そして日本の未来はどうなるのだろうか。
そう考えるようになり、「足の力は、足を使わなければ育たない」ということを、宮崎県の全市町村で伝えようと決めました。
中でも、家族の暮らしの中心にいるお母さんに伝われば、「子どもの足を育てる」ということを通して、子どもにも、親世代にも、祖父母世代にも足と靴の大切さが広まり、未来はきっと変えられると考えました。
生まれた時から足を育てることがあたりまえの社会を創る
「すべてのお母さんが、子どもの足の成長と靴の大切さを知り、足を育てることがあたりまえの社会にする」という理念のもと、これまでに宮崎県内26市町村のうち14市町村に伺い、３千人を超える方に足・靴・体を動かすあそびの大切さを知る講座やワークショップをお届けし、お子さんはもちろんのこと、お母さん・お父さんの足腰の悩みのご相談にもお応えしてきました。
その経験から、足育は誰にとっても必要なものですが、特に赤ちゃんを育てているお母さんに足を育てる大切さを知ってほしいと思っています。
子どもにとっては、赤ちゃんの時から足を育てる暮らしで、転びにくくけがをしにくい体づくりや、自分も人も大切にする安定した心の育ちにつながります。
さらに、お母さんご自身も足を育てる暮らしをすることで、足元から体を整えることができ、産後の体の重さや痛みから解放され、子どもと思い切り遊べる体はもちろん、理想の体型を手に入れることができます。
そして、年齢を重ねてもおとろえや不調に悩まない体を、毎日の暮らしの中で創っていくことができます。
足育とは
足は私たちの体を支える大切な土台であるにも関わらず、意外にも私たちは足について知る機会がありませんでした。
今、大人だけでなく、子どもにも足の変形などのトラブルが増えていて、子どもの足と靴に関わる啓発活動への取り組みが全国で増えています。
同じ「足育」という字で「そくいく」とも「あしいく」とも言われていますが、造語ですのでどちらも正解です。
そして私は、「あしいく」という読み方に「暮らしの中で足を育てる」という意味を込めています。
いつまでも健康で、元気に歩き続けられる足でいるために、暮らしの中で３つの習慣を創っていきませんか。
(1)足が本来もっている力を引き出す
(2)自分の足に合った靴を自分の足に合わせて履く
(3)体を楽しく動かす時間を今よりも1日15分増やす
足を育てる暮らしで、あなたも子どもも未来に向かってがんばっていく力が高まり、ご家族の生き方が土台から良くなっていきます。
そして、同じ志をもつ家族が増えていけば、高齢化社会の問題や不安をものともしない、新しい宮崎、新しい日本を創っていくことができます。
目的や悩みに合わせていろいろなサービスをご用意していますので、あなたとご家族にぴったりな「足を育てる暮らし」を見つけてください。
プロフィール
成田 あす香（Asuka Narita）
・保育士
・足育アドバイザーⓇ（特定非営利活動法人日本足育プロジェクト協会）
・おむつなし育児研究所研究員（おむつなし育児研究所）
・筋ゆるマスター（一般社団法人国際ウェルネス協会）：筋肉をゆるめるセルフケア指導及び施術指導
・フットマスター：オーダーメイド矯正インソール製作、靴選び・ウォーキング指導
神奈川県川崎市出身、出産を機に東京都荒川区へ。
理想の子育て環境を模索し、野外自主保育やわらべうたの会を立ち上げて活動する。
その結果、家族としての生き方も見直すようになり、2010年に宮崎県綾町へ移住。
夫の事業を手伝う傍らで、自宅で子育てサロンを開いてわらべうたやリズム遊びを教える。
2012年にわが子の足の変形をきっかけに足育の啓発事業に取り組み始める。
2013年に足育アドバイザー®の認定を受け、宮崎県内各地で足育講座＆足計測を展開。
2015年には相談数の増加を受けて、綾町にみやざき足育センターを開所。
2018年には、大人の足のトラブルを解決するためフットマスターの認定を受け、インソール製作やウォーキング指導にも取り組む。
みやざき足育センターについて
| 屋号 | みやざき足育センター |
| 代表者 | 成田あす香 |
| 住所 | 宮崎県東諸県郡綾町南俣３１２ |
| 電話 | 080-6447-2417 |
| 設立 | 2015年4月 |
| 内容 | 健康な足づくりに関わるテーマでの講座・教室開催／足の計測・相談 |