ランニングシューズで血豆が…合わないのですかね〰《メールde足育相談室vol.115》

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【本日の足育相談】

ランニングをしているのですが、好みと靴が合わないのか、
人差し指と中指の横の先に、血豆ができてしまいます。
合わないのですかね〰

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ご相談を頂き、ありがとうございます。

うわ〜血豆とは大変ですね!!

その靴は、足に合わないんだと思います〜。
まずは、すぐに履くのをやめてください。
足を痛めてしまったら、もったいないですよ〜。

足と靴がどう合わないのかは、
実際に拝見してみないと、
どうにも…分からないんですよね…。

靴のサイズが小さすぎるのかもしれないし、
逆に大きすぎるのかもしれません。

または、
靴のつま先のデザインが合わないのかもしれません。

人の足指の形のタイプにもいろいろあって、
親指が一番長い人もいれば、
人差し指が一番長い人もいますし、
全体が四角っぽい人もいます。

この足指の形のタイプと、
靴のつま先のデザインが合わない事で、
つま先があたってしまう事があるんです。

はたまた、サイズは合っているけれど、
履き方に問題があるのかもしれません。

靴紐の締め方が甘いと、
走ったときに靴の中で足が前にずれて、
足の指先が靴のつま先に当たってしまいます。

それで血豆になっていることも考えられます。

後は、爪の切り方にも問題ありかも…

というように、原因は本当にいろいろ考えられるので、
拝見してみないと簡単にはお答えできないのです。

血豆ができているというのは、
足にとっては悪い状態ですから、
その靴はとりあえず履かないでくださいね。

私たち足育アドバイザーでも、
シューフィッターでも、
一度ぜひ見てもらう事をおススメします。

ランニングシューズのご相談だったら、
スポーツシューフィッターがいるスポーツ店も全国にあります。
http://www.jaft-foot.org/acquirer.html

早く血豆が治りますように…どうぞお大事に。

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